FELICIDADE _ #coaching co-ativo

F E L I C I D A D E

Estar com esta pessoa contribui para sua felicidade? Se não, por que está nessa?

Pense nos momentos em que você tem sido realmente feliz? Que valores estavam sendo satisfeitos?

Imagine que você está com 90 anos de idade, feliz, saudável e se sentou em sua cadeira de balanço. Que conselho você daria a si mesmo agora?

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"A felicidade é estar com um senso 
de si - não um sentimento 
de ser perfeito, mas de ser 
bom o suficiente e
sabendo que você está
no processo de crescimento, de ser,
de alcançar níveis de alegria."
(Leo Buscaglia)

imagem: Colcha de fuxicos de Lucia Mäder

PS: FELIZ NATAL \o/

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PERGUNTAR _ #coaching co-ativo

P E R G U N T A R

Se você estivesse fazendo coaching a si mesmo, o que perguntaria para você agora?

Qual é o maior equívoco que os outros têm sobre você? Então, como você contribui para isso?

Qual é a intenção positiva por trás ao manter essa crença limitante?

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"Aquele que pergunta 

é um tolo por cinco minutos,

mas aquele que não pergunta 

permanece tolo para sempre."

Provérbio Chinês

imagem: Clarice Gonçalves

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IRRITAÇÃO _ #coaching co-ativo

I R R I T A Ç Ã O

Ao tomar consciência de seu estado emocional, que escolha fará para poder garantir atingir sua meta?

O que aconteceria se você não fizesse essa escolha?

Então, se isso se parece um pouco com o momento em que você está agora, fale-me sobre os dois próximos degraus ao longo da sua jornada.

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"Quando você está preso em uma espiral,

para mudar todos os aspectos da rotação,

você só precisa mudar uma coisa."

Christina Baldwin

imagem: foto de Caesar Lima

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