PERGUNTAR _ #coaching co-ativo

P E R G U N T A R

Se você estivesse fazendo coaching a si mesmo, o que perguntaria para você agora?

Qual é o maior equívoco que os outros têm sobre você? Então, como você contribui para isso?

Qual é a intenção positiva por trás ao manter essa crença limitante?

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"Aquele que pergunta 

é um tolo por cinco minutos,

mas aquele que não pergunta 

permanece tolo para sempre."

Provérbio Chinês

imagem: Clarice Gonçalves

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IRRITAÇÃO _ #coaching co-ativo

I R R I T A Ç Ã O

Ao tomar consciência de seu estado emocional, que escolha fará para poder garantir atingir sua meta?

O que aconteceria se você não fizesse essa escolha?

Então, se isso se parece um pouco com o momento em que você está agora, fale-me sobre os dois próximos degraus ao longo da sua jornada.

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"Quando você está preso em uma espiral,

para mudar todos os aspectos da rotação,

você só precisa mudar uma coisa."

Christina Baldwin

imagem: foto de Caesar Lima

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AÇÃO _ #coaching co-ativo

A Ç Ã O

O que você poderia fazer como o primeiro passo no sentido de cumprir o seu objetivo?

E se você fosse um especialista na área de sua meta? O que você aconselharia a si mesmo para fazer?

O que você faria se não se importasse com o que outras pessoas pensam?

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"Se você limitar suas ações na vida

para coisas que ninguém pode 

eventualmente encontrar falhas, 

você não vai fazer muitas coisas."

Lewis Carrol

imagem: arte de Mike Shane _ foto de Peter Ziegler

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IMPULSOS _ #coaching co-ativo

I M P U L S O S

Se você tivesse que viver PLENAMENTE a sua vida, qual é a primeira mudança que você começaria por fazer?

Como tomar ações na direção desta meta irá impactar nas outras pessoas de sua vida?

O que você faria se não tivesse que viver com as consequências?

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"Há três tipos de pessoas:

Aquelas que fazem as coisas acontecerem,

aquelas que assistem as coisas acontecerem,

e aquelas que querem saber o que aconteceu."

Blaise Pascal

imagem: foto de Gabrielle Plucknette da mostra de Yayoi Kusama

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INESPERADO _ #coaching co-ativo

I N E S P E R A D O

O que você precisa fazer antes de fazer qualquer outra coisa?

O que lhe trava de fazer mais para alcançar a sua meta?

O que há por trás que não está sendo dito?

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"Se você não fizer nada inesperado,

nada de inesperado acontece."

Fay Weldon

imagem: Paul David Bond

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ACEITAÇÃO _ #coaching co-ativo

A C E I T A Ç Ã O

Você pode completar este objetivo por conta própria, ou você precisa da ajuda de outras pessoas?

Como é que o que os outros pensam e sentem afetam a maneira como você se sente sobre o seu objetivo?

Como você sente em seu corpo sobre essa opção? O que o corpo lhe informa?

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"Aceitação. É a verdadeira coisa que

todo mundo anseia. A única coisa que

todo mundo anseia. Para andar em um

quarto e ser saudado por todos com abraços

e sorrisos. E nesse pequeno momento 

de passagem você realmente sabe 

que é amado, necessário, e aceitou."

Rena Harmon

inagem: foto de Harry Hitzeman

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SABEDORIA _ #coaching co-ativo

S A B E D O R I A 

Como você estará comprometido com o seu objetivo? Como é que ficará comprometido com o seu objetivo?

Como você gostaria de ser responsabilizado?

O que você poderia fazer para garantir que os objetivos se completassem com facilidade?

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"Valorize o que você tem [e] tenha em 

sua vida somente aquelas coisas 

que você valoriza.

Valorize-se fazendo o que é 

certo sobre o que é fácil.

Valorize o amanhã junto com o hoje."

Suze Orman

imagem: Paul Bond

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